神經肌肉電刺激 / 經皮神經電刺激 (NMES/TENS)：經由皮膚的貼片給予不同頻率和強度的刺激達到止痛的效果。同時改善肌肉控制能力，增加肌肉力量，減少肌肉萎縮. NMES誘發肌肉收縮所造成的代謝需求比較高，因此NMES的訓練也有使肌肉體積增加的效果。